Come puoi lavorare sulla paura dell’inversione

da Valentina | Dic 16, 2019 | ALLENARSI A CASA CON IL PALO, MOTIVAZIONE ALLENAMENTO POLE DANCE

Dai, dai, diciamocelo: ognuna di noi ha una figura di pole dance che al solo pensiero ci fa paura. Io ne ho diverse, e fra le tante c’è l’Iguana, che so fare ma preferisco di gran lunga evitare. In più non amo i drop, e ancora meno tutti quei salti acrobatici che vedo...

Uomini che amano la pole dance: basta etichette

da Valentina | Nov 11, 2019 | Lifestyle

Buon lunedì a tutte voi super polers!! : ) Parliamo della pole dance sempre come un mondo completamente al femminile dove ogni donna può tirare fuori il meglio di se’, sentirsi più bella, più forte, più potente.  Il corso di pole diventa un luogo sicuro dove tirar...

La guida definitiva ai prodotti per fare grip pole dance

da Valentina | Nov 7, 2019 | ALLENARSI A CASA CON IL PALO, GRIP POLE DANCE

Come non scivolare sul palo grazie ai prodotti per fare grip? Qui i miei e vostri consigli. Ehilà poler! Parlare del grip sul palo è sempre un argomento delicato. Quando trovi finalmente i prodotti giusti per migliorare la presa, è come una rivelazione che ti cambia...

Pole Dance Passport Training Day: le 6 tappe italiane dei workshop più attesi dalle poler

da Valentina | Ott 31, 2019 | Eventi

Sei pronta per i nuovi workshop del Pole Dance Passport? Io e Debora Maida abbiamo pensato ai corsi più top del Pole Dance Passport, più uno nuovissimo, e siamo pronti a portarli in giro per l’italia.   Sono 6 le scuole scelte da nord a sud tra tutte quelle...

Pole dance: infortuni e come prevenirli

da Valentina | Set 23, 2019 | ALLENARSI A CASA CON IL PALO

Buon lunedì a tutte voi super polers!! : ) Carichissime e gasatissime come solo noi polers sappiamo essere oggi andiamo a parlare di un altro importante tema, gli infortuni e la loro prevenzione. Direi che è una cosa importante di cui parlare no? Mettiti comoda e...