Materassino da pole dance fai da te

da | ALLENARSI A CASA CON IL PALO

Qualche anno fa mi ero lanciata nel business dei tappetini da pole dance creando il Susstoff un tappetone bellissimo. C’era in tantissimi colori e prima di produrlo lo avevo studiato nel dettaglio ed era veramente robust. Business che poi ho lasciato perché di fare magazzino e portarmi a casa 10 materassino non era il caso, e anche stare dietro al produttore c’era da impazzire.

Però proprio da quell’esperienza, ho qualche suggerimento da darti e se vuoi fartelo da sola ho trovato un video tutorial molto figo che ti aiuterà in tutte le fasi.

 

Per realizzare il tuo materassino da pole dance ti serve

  • un buon tappezziere che lavori la gomma piuma
  • spazio in casa, io lo tenevo sotto il letto

 

Cosa devi considerare quando costruisci il tuo tappetino da pole dance

  • la larghezza minima deve essere di 1m50 di conferenza, se hai spazio puoi fare 1m80 così sei più sicura. Una volta facendo il jade sono scesa a terra e ho sbattuto con il tallone fuori dal materassino. Era da 1m50 e io ero troppo sicura che il materasso mi avrebbe salvato;
  • scegli la gomma piuma facendo il famosissimo test del ginocchio. Scherzo questo test non è famoso, ma efficace. Sali sulla gomma piuma con il ginocchio, se questo tocca a terra, la gomma piuma è troppo leggera e rischi di farti male qualora cadessi;
  • l’altezza minima della gomma piuma deve essere di 15cm, se fai 18cm o 20cm anche meglio.
  • attenzione a come unisci le due parti del materassino. Un velcro potente è essenziale per evitare che ti si apra in due proprio quando stai cadendo;
  • fallo ricoprire o ricoprilo con materiale lavabile e magari non troppo chiaro. Tra le piedate, e il fatto di strisciarlo sempre al pavimento è molto meglio che si possa sciacquare facilmente.

 

Cosa ne penso del materassino da pole dance

Quando decisi di prendere il materassino, lo feci perché ero assolutamente convinta che da quel momento avrei provato da sola, tutte quelle figure che mi facevano più paura. Non andò così, anzi. Capii che il materassino invece che aiutarmi mi frenava, perché invece che stare attenta a come eseguivo il movimento evitando di cadere, nella mia testa passava una frase stile reclame: TANTO C’È IL MATERASSINO.

Sì certo il materassino c’è, ma se cadi di faccia qualche danno te lo fai ugualmente. Allora ok al materassino, ma non riporre il lui tutte le tue speranze di salvezza e  se vuoi provare delle cose nuove, fallo con qualcuno che ti faccia l’assistenza.

Ho parlato di sicurezza sul palo in questo articolo, dagli un occhio… per sicurezza :).

 

Se ti alleni a casa, il materassino può essere utile per farti stare un pochino più tranquilla. Hai già visto i miei corsi di pole dance online? Li trovi tutti cliccando qui.

Ciao sono Valentina, ho creato la più grande community italiana di pole dance, e ti motivo a volare in alto partendo dalle basi.

Altre risorse per te

1. Scarica gratis il Pole Dancer Kit, la tua bussola per orientarti nella pole dance grazie alla guida fotografica gratuita in sette livelli, i poster e la guida alle prese e al Journal per organizzare i tuoi allenamenti

2. Inizia un corso online con il Pole Dance Home Studio lavori sui fondamentali nel comfort di casa. Costruisci basi solide ripetendo con i tuoi tempi.

3. Sei un insegnante o vuoi insegnare? Iscriviti e riceverai in anteprima tutte le novità che ho pensato per te

A

Potrebbero interessarti anche:

Ciao sono Valentina D'Amico

Ciao sono Valentina D'Amico

Insegno pole dance online e dal vivo, organizzo eventi e ho creato la più grande community italiana di pole dance

 

Dal 2011 aiuto le poler italiane a crescere e migliorare nella pole dance.

Lo faccio con la scuola online, i corsi di persona in tutta Italia e il blog.

Qui trovi articoli pieni di consigli, suggerimenti per allenarti meglio e tante guide aggiornate per te che vuoi allenarti anche da casa.

 

La tua carica settimanale in pillole

Ogni settimana ti parlo di come diventare più fluida lavorando sulle basi e  costruendo una motivazione d'acciaio.

Unisciti ad oltre 7.000 pole dancer, iscriviti alla newsletter.