Qui trovi gli articoli con i nostri consigli sulla pole dance: dalle basi, l’allenamento a casa fino all’insegnamento. Che tu sia nuova alla pole dance o la pratichi da un po’, qui trovi un sacco di informazioni utili. Forza, prendi un palo e iniziamo!
Al grido di "scivoloooo", noi poler affrontiamo ogni giorno il magico attrezzo dei nostri sogni: il palo. Ehm detta così suona un po’ male, ma tra noi possiamo vero? Figure che non vengono, mani che si aprono sul palo facendoci scivolare, polsi che cedono sotto il...
Buongiorno splendide poler, il week-end scorso c'è stata la sesta edizione della gara più bella d'Italia: l'Italian Pole Dance Contest. Io mi chiedo: ma quante eravate? Ma WOW, è pazzesco vedere così tante poler pronte a garaggiare. Sappiate che vi stimo e vi ammiro,...
Dopo due anni come giudice all'Italian Pole Dance Contest e dopo aver fatto da spettatore in questi ultimi anni, mi sono decisa a fare una breve lista di canzoni che sarebbe meglio dimenticare quando si fa pole dance. Lo so che ci sono delle canzoni che si sposano...
Vuoi fare una gara, ma non sai da che parte iniziare? Oppure semplicemente vorresti preparare una routine di danza, per esibirti in pubblico o per gli amici, partner, genitori e ti sembra una cosa fantascientifica? Oggi ti racconto i passaggi fondamentali che devi...
Primissimo anno per questo Pole Art greco che si è svolto tra il 28 e il 31 Ottobre nella splendida isola greca di Cipro. Tantissimi gli atleti in gara in arrivo da tantissime nazioni diverse tra cui le nostre italiane Federica Liuzzo per la categoria professional e...
Per le Olimpiadi ci vorrà ancora un po' di tempo, ma a quanto pare quello che scrivevo nel 2012 in questo articolo sulla pole dance alle Olimpiadi è sempre più vicino. È di oggi infatti l'annuncio della Federazione Internazionale di Ginnastica e Sport Accord a IPSF...
Il World Pole Sports Championship promosso dalla IPSF International Pole Sports Federation è uno dei campionati più importanti a livello internazionale per il pole sport. Grazie alla codifica dei punteggi, a metodi di valutazione più chiari e ai giudici internazionali...
Criticato da molti perché considerato troppo ginnico, fino a ieri il pole sport veniva paragonato alla ginnastica con una connotazione molto negativa: quello di essere sterile. I recenti campionati mondiali ci confermano ancora una volta che non è così e anzi il lato...
Chi non ha mai insultato un giudice o un arbitro alzi la mano? Qualche volta l'ho fatto anche io senza comprendere le difficoltà del ruolo e senza pensare che un giorno la parte della "cornuta" sarebbe toccata a me. Quando le organizzatrici del Contest, le ragazze del...
Quando arriva l'inverno a Singapore? MAI! Con questa chiara constatazione è iniziato il mio viaggio a Singapore, dove l'inverno ha temperature medie intorno ai 26 gradi e piogge improvvise e intense della durata media di 30 minuti. È una grande metropoli trafficata e...
Deliziosa community, ed eccomi qui a raccontarvi di questa sensazionale esperienza. Cosa significa Pole Art? Pole Art è grazia, eleganza, emozione, espressione, estetica, abilità . Aggettivi questi, che ritroviamo racchiusi negli atleti che ogni anno prendono parte a...
L’Italian Pole Dance Conference di Udine è stata un’esperienza meravigliosa: perché è stata piena di poler da tutta Italia (finalmente vi ho conosciute!), perché Bendy è favolosa e Chiara Del Fabbro è un’anima speciale. Il sogno di Chiara di creare una conferenza che...